Vitamine D speelt een rol bij een goede werking van de spieren en het immuunsysteem. Daarom heb je bij een vitamine D tekort vaak ook te maken met vermoeidheidsklachten, en met symptomen zoals hoofdpijn, spierpijn, een gevoel van zwakte of zelfs depressieve gevoelens.
Maar daarnaast hebben we vitamine D ook nodig voor het verwerken van Calcium, wat zorgt voor sterke tanden en botten. Ook gebruiken we het om onze spieren en het immuunsysteem goed te laten werken. Al met al een vitamine van cruciaal belang!
- Krijg jij in de winter voldoende vitamine D binnen?
- Vitamine D2 en D3 test
- Voorkom een winterdip
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.